[Quote: a literary device used to represent someone’s view.]

For Viktor Frankl, a holocaust survivor, psychiatrist, and founding father of logotherapy, a school of psychotherapy, life is not a quest for pleasure, as Freud believed, or a quest for power, as Adler stated, but a quest for meaning.

The sources for meaning, according to him, are three. One can be found in work when we do something significant, another in love, in what he described as caring for another person, and finally, in courage during difficult times.

In one of his best-known books, Man’s Search for Meaning, he reflects widely on the last one. “Those who know how close the connection is between the state of mind of a man—his courage and hope, or lack of them—and the state of immunity of his body will understand that the sudden loss of hope and courage can have a deadly effect.” In Frankl’s words, a person cannot control what happens in their life, but has a responsibility to control how they feel and do about what is happening to them. The author is conclusive when he highlights that in order to restore the internal strength people need a future goal.

This goal is specific to every person. It is not about a general goal or meaning in life but a particular meaning at a given moment. He said everyone’s task is as unique as a person’s specific opportunity to implement it and that each situation in life represents a challenge and, simultaneously, a problem to be solved.

Here is a selected quote from Viktor E. Frankl we’d like to share:

“What man actually needs is not a tension-less state but rather the striving and struggling for a worthwhile goal, a freely chosen task. What he needs is not the discharge of tension at any cost, but the call of a potential meaning waiting to be fulfilled by him.”

Viktor E. Frankl – Man’s Search for Meaning

For reflection:

• Have you ever experienced a lack of hope? How has that impacted your overall health?
• What are your sources of meaning?
• For Frankl, meaning must and can be fulfilled by the person alone. What is the meaning(s) to be fulfilled by you?
• Was there a moment when you were dedicated to a task or an activity you chose? What were your goals? What did you want to achieve? How did you feel physically, emotionally, and spiritually?

Ellos dijeron y nosotros citamos.

[Cita: dispositivo literario usado para representar la perspectiva de alguien.]

Para Viktor Frankl, sobreviviente del holocausto, psiquiatra y fundador de la logoterapia, una escuela de psicoterapia, la vida no es la búsqueda de placer, como creía Freud, o de poder, como decía Adler, sino de sentido.

Las tres fuentes de sentido, para él, son tres. Una de ellas es el trabajo, cuando hacemos algo relevante; otra es el amor, en lo que el describía como el ocuparse por otra persona, y finalmente, el coraje durante los tiempos difíciles.

En uno de sus libros mas conocidos, El hombre en busca de sentido, reflexiona ampliamente sobre esta última. “Aquellos que saben de la conexión cercana entre el estado mental de un hombre -su coraje y esperanza, o la falta de estas- y el estado de inmunidad de su cuerpo entenderán que la repentina falta de esperanza y de coraje tiene un efecto letal” En palabras de Frankl, una persona no puede controlar lo que le pasa en la vida, pero tiene la responsabilidad de controlar que siente y hace acerca de eso que le está sucediendo. El autor es conclusivo cuando destaca que para restaurar la fortaleza interna las personas necesitan un objetivo a futuro.

Este objetivo es específico a cada persona. No se trata de un objetivo o sentido de vida general sino de un sentido específico en un momento dado. Él decía que la tarea de cada uno es tan única a la persona como su oportunidad de implementarla, y que cada situación en la vida representa un desafío y, simultáneamente un problema a resolver.

Acá dejamos la cita seleccionada de Viktor E. Frankl :

“El hombre no necesita realmente vivir sin tensiones, sino esforzarse y luchar por una meta que valga la pena, por una tarea que sea elegida por voluntad propia. Lo que necesita no es la descarga de la tensión a cualquier costo, sino el llamado de un posible sentido que espera ser llenado por él”

Viktor E. Frankl – El hombre en busca de sentido

Para reflexión:

• ¿Has experimentado alguna vez falta de esperanza? ¿Cómo ha impactado tu salud y bienestar general?
• ¿Cuáles son tus fuentes de sentido?
• Para Frankl, el sentido debe y puede ser satisfecho por la persona misma. ¿Cuál es el sentido que buscas llenar?
• ¿Hubo algún momento en el que elegiste y te dedicate a una tarea o actividad?, ¿cuales eran tus objetivos?, ¿qué querías alcanzar?, ¿cómo te sentiste física, emocional y espiritualmente?

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